|
|
|
|
План тренировок на Январь 2009
| |
| SakhUnited | Дата: Воскресенье, 18.01.2009, 13:05 | Сообщение # 16 |
 Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Проведена тренировка №2.
От плана (пост №13) отличался последний пункт.
5.Отработка игровых схем. Схема №1. Розыгрыш численного преимущества 2х1. Результаты, други мои, плачевные  Выявлены серьезные недостатки в индивидуальной техники. Подход к "фигуре", переходы м/д "фигурами", подкаты, техника стрельбы из-за "фигуры". Про коммуникацию и тактику 2-ек вообще не говорю. Будем работать. 
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Понедельник, 19.01.2009, 09:05 | Сообщение # 17 |
 Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Ну что сказать думаю про мировое господство стоит а время забыть пока результаты как минимум не будут удовлетворительными. 
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Вторник, 20.01.2009, 08:56 | Сообщение # 18 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Тренировка №3. Будет посвящена индивидуальной технике: передвижение с маркером, подкаты, переходы м/д фигурами и ОФП. To Voraks: прихвати запасной баллон на тренировку.
Сообщение отредактировал SakhUnited - Вторник, 20.01.2009, 09:04 |
| |
| |
| Voraks | Дата: Вторник, 20.01.2009, 10:06 | Сообщение # 19 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Quote (SakhUnited) To Voraks: прихвати запасной баллон на тренировку.
И будем мы снова "умирать"
|
| |
| |
| Саныч | Дата: Среда, 21.01.2009, 16:11 | Сообщение # 20 |
 @ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Я умирать не собираюсь... 
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Четверг, 22.01.2009, 11:46 | Сообщение # 21 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Тренировка №3 (ИТОГИ)  1.Отработка передвижений с маркером.
2.Подкат.
3.ОФП. Все и всё Ок! Good
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Четверг, 22.01.2009, 11:52 | Сообщение # 22 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Мне как то после вчера нормально, ничего не болит. Только мышцы ноют еще нагрузок требуют
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Пятница, 23.01.2009, 08:43 | Сообщение # 23 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Конечно будем увеличивать нагрузки, но не резко
|
| |
| |
| Саныч | Дата: Пятница, 23.01.2009, 11:23 | Сообщение # 24 |
|
@ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
| А у меня мышцы бедер слегка болят))) давно я их не напрягал 
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Пятница, 23.01.2009, 14:56 | Сообщение # 25 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| План тренировки на 24 Января. 1.Стрельба в передвижение.
2.Отработка основных игровых схем. To Voraks: ВОЗДУХ!!! В тему: Подкат. 
Сообщение отредактировал SakhUnited - Пятница, 23.01.2009, 15:12 |
| |
| |
| Poison | Дата: Суббота, 24.01.2009, 21:40 | Сообщение # 26 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Итак, две тренировки... Вывод для себя: никакой я не хомячок, а самый настоящий тюлень. Хорошо, что есть такие понятия как перспектива и мечта Конечно, если трудиться, трудиться, трудиться....
Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Воскресенье, 25.01.2009, 22:34 | Сообщение # 27 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| По мне так ничего.
НО с точки зрения физ подготовки то тренировку я еще тяну, но понимаю что это только цветочки т.к. реально мы за два часа уже мокрые все, а на реальных турнирах там потяжелее будет.
Ну если с ОФП еще как то налаживается то вот слажености нет у нас НИКАКОЙ........
|
| |
| |
| Саныч | Дата: Понедельник, 26.01.2009, 11:36 | Сообщение # 28 |
|
@ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Quote (Voraks) Ну если с ОФП еще как то налаживается то вот слажености нет у нас НИКАКОЙ
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Понедельник, 26.01.2009, 11:51 | Сообщение # 29 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Саныч,
Я итог подвел, а не "город строить пытаюсь".
|
| |
| |
| Саныч | Дата: Понедельник, 26.01.2009, 12:37 | Сообщение # 30 |
|
@ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Quote (Voraks) Я итог подвел, а не "город строить пытаюсь".
Для итогов рано еще...Накопим экспу, и подведем промежуточные итоги.
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
|
|
|
|
