|
План тренировок на Январь 2009
|
|
| SakhUnited | Дата: Понедельник, 12.01.2009, 13:47 | Сообщение # 1 |
 Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Среда - 14, 21 и 28 января. Начало в 20:00.
Суббота - 17, 24, и 31 января. Начало в 19:00.
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Четверг, 15.01.2009, 00:02 | Сообщение # 2 |
 Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Если одной из целей сайта является привлечение новых людей, может стоит на форуме или в новостях написать, что тренировки уже начались и если есть желающие присоедениться то что от них требуется. 
Сообщение отредактировал Voraks - Четверг, 15.01.2009, 00:03 |
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Четверг, 15.01.2009, 08:01 | Сообщение # 3 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Quote (Voraks) Если одной из целей сайта является привлечение новых людей, может стоит на форуме или в новостях написать, что тренировки уже начались
Конечно, это одна из целей. Да, напишем и объявим 
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Четверг, 15.01.2009, 08:40 | Сообщение # 4 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Ну и как вам первая тренировка в зале? 
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Четверг, 15.01.2009, 09:11 | Сообщение # 5 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Меня впечатлила. Но и показала что физически не совсем готов к таким тренировкам. Надо дополнительно поднимать ОФП. Иначе толку от тренировок будет не много.
|
| |
| |
| Alf | Дата: Четверг, 15.01.2009, 17:21 | Сообщение # 6 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Да я, так вообще чуть не сдох с непривычки 
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Четверг, 15.01.2009, 19:49 | Сообщение # 7 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Quote (Alf) Да я, так вообще чуть не сдох с непривычки
Да по тебе не очень похоже было, что ты умирать собирался. У меня вот до сих пор мышцы на ногах ноют. 
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Пятница, 16.01.2009, 08:04 | Сообщение # 8 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Ни че ни че, нормально 
Заведу традицию и буду вывешивать план на следующую тренировку.
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Пятница, 16.01.2009, 09:02 | Сообщение # 9 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Quote (SakhUnited) план на следующую тренировку. В итоге будет целая страница. Как мы умирали и будем умирать на поле.
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Пятница, 16.01.2009, 11:40 | Сообщение # 10 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Тренировка №1. 1.Разминка.
2.Передвижение с маркером (упражнения): "Змейка". Модифицированная "змейка". "Краб".
3.Подкат на бедре (Отработка).
4.Передвижение со стрельбой.
5.Релоад. П.С.Это пост фактум. Отчего вы здохли
|
| |
| |
| Саныч | Дата: Пятница, 16.01.2009, 14:49 | Сообщение # 11 |
 @ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
|  Гы класна...я навернае ваще буду умирать, по фтОрникам и четВерхам футбол, а по срЕдам и суббОтам пейнтбол
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Пятница, 16.01.2009, 14:57 | Сообщение # 12 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Так по реболам: выкопал инфу что скорость ставят в пределах 250-260 кто то советует вообще до 200 понижать(мотивация зал небольшой в любом случае хватит)
|
| |
| |
| SakhUnited | Дата: Пятница, 16.01.2009, 14:58 | Сообщение # 13 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Тренировка №2 на 17 Января (План). 1.Разминка.
2.Индивидуальная техника с маркером. Передвижение с маркером (упражнения).
3.Работа из-за укрытия. Стоя, с колена. Без стрельбы, со стрельбой.
4.Набегание.
5.Дуэли.
Сообщение отредактировал SakhUnited - Пятница, 16.01.2009, 15:02 |
| |
| |
| Саныч | Дата: Пятница, 16.01.2009, 15:16 | Сообщение # 14 |
|
@ЦЦкаR беLk@
Группа: Пользователи
Сообщений: 385
Статус: Offline
| Quote (Voraks) Так по реболам: выкопал инфу что скорость ставят в пределах 250-260 кто то советует вообще до 200 понижать(мотивация зал небольшой в любом случае хватит)
Всем по морде не только тебе!!!
|
| |
| |
| Voraks | Дата: Пятница, 16.01.2009, 16:17 | Сообщение # 15 |
|
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 258
Статус: Offline
| Quote (Саныч) так не легче
Практика показала не легче. Думаю чем объяснять тут на пальцах на тренировке сам попробуешь стрельнуть реболами из маркера настроенного для стрельбы желатиновыми шарами на скорость <300. А там хоть плата Вирту хоть не Вирту. Им(шарам) пофиг.
|
| |
| |
